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"인생은 각자의 속도로 흘러간다. 지금 힘들다고 해서 나만 뒤처진 것이 아니다."살다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다."왜 나만 이렇게 힘들지?""다른 사람들은 다 잘 살고 있는 것 같은데, 나만 이렇게 버거운 걸까?"특히 주변 사람들은 별 문제 없이 살아가는 것처럼 보이고, SNS에서는 다들 행복해 보일 때 이런 감정은 더 깊어지죠. 하지만 정말로 '나만' 힘든 걸까요? 오늘은 이런 감정이 들 때 기억해야 할 것들을 이야기해 보려고 합니다.1. 나만 힘든 게 아니라, 모두 힘든 순간이 있다힘든 감정을 느낄 때, 가장 먼저 해야 할 것은 **"이건 나만 겪는 일이 아니다"**라고 인식하는 것입니다.우리는 다른 사람들의 고통을 다 알 수 없습니다. 친구가 웃으며 "잘 지내"라고 말해도, 속으로는 ..

살면서 우리는 끊임없이 다른 사람과 비교하게 됩니다. 친구의 성공, 동료의 성과, SNS 속 반짝이는 삶까지. 남과의 비교는 때로는 동기 부여가 되기도 하지만, 대부분은 스스로를 깎아내리는 원인이 됩니다. 특히 요즘처럼 온라인에서 타인의 삶을 쉽게 접할 수 있는 시대에는 비교로 인해 스트레스를 받는 일이 더 잦아졌죠.하지만 남과 비교하는 습관을 멈추고 나만의 속도로 살아가는 것이 가능할까요? 오늘은 비교에서 벗어나 나만의 삶을 살아가는 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 비교의 함정을 이해하자우리가 비교하는 대상은 종종 '보이는 모습'일 뿐, 그 사람의 진짜 삶이 아닙니다. 특히 SNS에서는 성공적인 순간만을 강조하는 경우가 많아, 우리는 남의 인생을 과장되게 바라보게 됩니다.✔ 생각해 볼 것:나는 남의 ‘..

"우리는 모두 인생이라는 무대의 주인공이다. 하지만 주어진 대본을 따르는 것이 아니라, 직접 대본을 써 내려갈 때 비로소 진정한 주인공이 된다."살다 보면 남들의 시선이나 기대에 맞춰 살고 있는 것 같은 순간이 많다. 하지만 진정한 삶의 가치는 내가 원하는 방향으로 주도적으로 살아갈 때 빛을 발한다. 남이 정한 길이 아니라 내가 주체가 되는 삶을 살기 위해서는 어떤 자세와 태도가 필요할까? 오늘은 ‘내 인생의 주인공이 되는 방법’에 대해 이야기해 보려고 한다.1. 자신을 아는 것이 먼저다: 자기 탐색의 중요성많은 사람이 인생을 살아가면서도 정작 자신이 누구인지, 무엇을 원하는지 모른 채 살아간다. 하지만 나 자신을 제대로 이해하지 못하면 주도적인 삶을 살 수 없다.✅ 실천 방법:하루 10분이라도 자신을 ..